Perga posle 70. godine: zašto se preporučuje starijima
Manji obroci, slabija apsorpcija, teškoće sa gutanjem tableta – zašto je perga praktičan izbor u starijoj životnoj dobi i kada je treba izbegavati.
-
-
Šta sadrži perga: vitamini, minerali i enzimi pčelinjeg hleba
Vitamini B kompleksa, C, E i D, minerali u tragovima, sve esencijalne aminokiseline i enzimi nastali fermentacijom – pregled sastava perge.
-
Perga ili polen: u čemu je razlika i šta je vrednije?
Perga nastaje od polena, ali fermentacija u saću menja joj sastav, trajnost i podnošljivost. Tri ključne razlike i kako ih prepoznati.
-
Kako se koristi perga: doziranje, vreme uzimanja i dužina kure
Tri puta dnevno po pola kafene kašičice, 15 minuta pre obroka, ispod jezika. Praktičan vodič kroz doziranje perge, dužinu kure i pravilno čuvanje.
